Opičí dráha

• lavičky na délku - přeplazit se přes ně
• lavička s užší stranou - přejít ve výponu
• bednu rozložíme, tak že 2 spodní díly položíme vedle sebe nadél a přes ně napříč položíme vrchní díl bedny - plížit se pod bednou
• 2 kozy - 1. podlézt, 2. přelézt
• lavička pověšená na žebřinách - vylézt po žebříně na lavičku a sklouznout se dolů
• překážky (plné míče, kužely) - člunkový běh mezi překážkami

Střelba na plný míč

Pomůcky: medicimbály, švédská bedna, míče

• medicimbály se postaví na bednu a hráči se je snaží sestřelit, čím více sestřelených m. tím více bodů

Kanonáda

Pomůcky:medicimbál, lavičky

• na proti sobě se postaví 2 lavičky, na které se postaví cvičenci, každé družstvo má 3-5 medicimbálu a snaží se sestřelit, co nejvíce soupeřů s protější lavičky.

Střelba na obruč

Pomůcky: obruč, míčky

• hráči se postaví do dvou řad, v mezeře mezi nimi jsou na každém konce postaveni kapitání,kteří hážou obručí a družstva se snaží do obruče strefit.

Papírový chodník

Pomůcky: noviny

• úkolem družstva je přejít na druhou tělocvičny (popř. kratší vzdálenost) za pomoci kousků novin bez šlápnutí mimo novin.

    Zpět Gymnastika