Tabulka prvků - kladina
Tabulka prvků - kladina
Náskoky 
| A | B | C | D | E | F
|
|---|
Dálkový skok odrazem jednonož, také se skrčením přednožmo jedné a zanožením druhé (jelení skok) | Z rozběhu odrazem snožmo - náskok s letovou fází a obr. 180° do stoje | Z rozběhu bočně nebo příčně odrazem snožmo - náskok s letovou fází a obr. 360° do stoje | - | -
|
|---|
Z rozběhu čelně odrazem jednonož - přešvih střižný přednožmo pokrčmo do vzporu vzadu (švédská přednožka)  | - | - | - | -
|
|---|
| Ze vzporu stojmo čelně - výšvih odbočmo s obr. 180° do vzporu vzadu | - | Ze vzporu stojmo čelně odrazem snožmo - dvě kola odbočmo a spojitě kolo odbočmo s roznožením (americké stříže) (Baitova) | - | -
|
|---|
| - | - | Ze vzporu stojmo čelně odrazem snožmo tři létající stříže (Homma)  | - | -
|
|---|
| - | Z rozběhu čelně odrazem snožmo -náskok s obr. 180° do vzporu roznožmo vně | Z rozběhu čelně - rondat - přešvih roznožmo vzad do vzporu a toč vzad | - | -
|
|---|
Z rozběhu příčně odrazem jednonož - náskok do bočného rozštěpu (dohmat jednoruč povolen)  | Z rozběhu příčně odrazem snožmo - náskok do bočného rozštěpu (bez dotyku rukou) | - | - | -
|
|---|
| Ze vzporu stojmo čelně nebo z rozběhu odrazem snožmo - přešvih skrčmo nebo schylmo do vzporu vzadu | Ze vzporu stojmo čelně odrazem snožmo - přešvih skrčmo nebo schylmo do vznosu (2 vt) | - | - | -
|
|---|
| Z rozběhu bočně nebo příčně odrazem snožmo - kotoul, také z přednosu roznožmo vně zášvihem kotoul | - | Z rozběhu bočně nebo příčně odrazem snožmo kotoul letmo prohnutě | - | -
|
|---|
| - | Ze vzporu stojmo čelně odrazem snožmo - stoj na ramenou s obr. 180° v obráceném podhmatu  | Ze vzporu stojmo čelně odrazem snožmo - stoj na ramenou s obr. 360° v obráceném podhmatu (Silivas)  | - | -
|
|---|
| - | Z rozběhu bočně odrazem snožmo - kotoul vzklopmo | Z rozběhu bočně odrazem snožmo - náskok do stoje na rukou vysazeně a přemet vpřed s letovou fází | Z rozběhu bočně odrazem snožmo - přemet vpřed prohnutě s letovou fází před i po dohmatu na kladinu | -
|
|---|
| - | - | - | Z rozběhu bočně odrazem snožmo - náskok schylmo do stoje na rukou a přemet vpřed s doskokem snožmo | -
|
|---|
| - | - | - | Z rozběhu bočně - rondat přemet vzad s obr. 180° a přemet vpřed (Dunn) | -
|
|---|
| - | Ze vzporu stojmo čelně nebo bočně, také z přednosu roznožmo vně nebo ze vznosu - odrazem, zdvihem nebo zákmihem stoj 
na rukou (2 vt) do libovolné polohy nebo do vzporu roznožmo vně, také s obr. 180° ve stoji na rukou | Ze vzporu stojmo čelně nebo bočně - odrazem, zdvihem nebo zákmihem stoj na rukou
s obr. 360° - 540° do libovolné polohy nebo do vzporu roznožmo vně | - | -
|
|---|
| - | Ze vzporu stojmo čelně - odrazem snožmo vysazeně váha vzporem (2 vt) | Ze vzporu stojmo čelně - odrazem snožmo prohnutě váha vzporem (Schuschunova),
také ze vzporu stojmo čelně nebo bočně - odrazem, zdvihem nebo zákmihem stoj na rukou do váhy vzporem nebo do vznosu (2 vt), nebo přešvih únožmo do vzporu vzadu (Hand-Li),
také s obr. 180° ve stoji na rukou | Ze vzporu stojmo čelně nebo bočně - odrazem, zdvihem nebo zákmihem stoj na rukou s obr. 360° do váhy vzporem nebo do vznosu (2 vt)
nebo přešvih únožmo do vzporu vzadu (Hand-Li) | -
|
|---|
| - | Stoj na rukou prohnutě bočně (2 vt), také schylmo s přednožením jedné a skrčením druhé (2 vt) | - | Zvolna stoj na rukou čelně - přemet vpřed snožmo (Philips) | -
|
|---|
| - | Stoj na rukou prohnutě čelně nebo bočně, nohy ve vodorovné poloze snožmo nebo roznožmo (2 vt) | - | - | -
|
|---|
| - | Zvolna stoj na rukou čelně - skrčením a napnutím nohou a odrazem souruč obr. 90° do stoje na rukou bočně (Lori - hop) | Ze vzporu stojmo čelně - odrazem, zdvihem nebo zákmihem stoj na rukou jednoruč (2 vt) do libovolné polohy | Odrazem snožmo nebo zdvihem náskok do stoje na rukou jednoruč (2 vt) (Rankin),
také ze vzporu stojmo bočně nebo čelně - odrazem, zdvihem nebo zákmihem váha vzporem jednoruč (Rankin) do stoje bočně jednoruč
(2 vt) nebo zvolna přednos roznožmo vně jednoruč bočně (Rankin, Lowing) | -
|
|---|
| - | Z rozběhu bočně - odrazem snožmo (letmo prohnutě) náskok přemetem stranou i jednoruč nebo přemetem do stoje na rukou nebo vzporu sedmo roznožného bočně | Z rozběhu čelně - odrazem snožmo náskok prohnutě s obr. 90° do stoje jednoruč a spojitě obr. 90° do stoje na rukou čelně | Z rozběhu čelně - odrazem snožmo náskok prohnutě s obr. 180°
v letové fázi do stoje na rukou | Z rozběhu čelně - rondat a přemet vzad s obr. 360° do toče vzad (Zamolodchikova)
|
|---|
| - | Z rozběhu čelně - odrazem jednonož a dohmatem na můstek přemet vpřed do vzporu vzadu nebo s obr. 90° do výsedu bočně | - | Z rozběhu bočně - odrazem snožmo salto vpřed prohnutě roznožmo (šprajcka) do stoje | -
|
|---|
| - | - | Z rozběhu bočně nebo čelně -odrazem snožmo salto vpřed skrčmo do stoje  | - | Z rozběhu bočně - odrazem snožmo salto vpřed schylmo
do stoje | F - Z rozběhu bočně - rondat a twist salto skrčmo do stoje
|
|---|
| - | - | Z rozběhu bočně - rondat a přemet vzad i jednoruč do stoje bočně nebo do vzporu sedmo roznožného  | Z rozběhu bočně - rondat a přemet vzad s obr. 360° do stoje bočně (Luconi)  , také do vzporu sedmo roznožného (Tsavdaridou) | -
|
|---|
| - | - | - | Z rozběhu bočně - rondat a salto vzad skrčmo, schylmo nebo prohnutě roznožmo do stoje bočně i čelně  | Z rozběhu bočně - rondat a salto vzad prohnutě do stoje | F - Z rozběhu bočně - rondat a salto vzad skrčmo s obr. 360° do stoje
|
|---|
| - | - | - | - | - | G -Z rozběhu bočně rondat a salto vzad prohnutě s obr. 360°do stoje (Garrison)
|
|---|
| - | - | - | - | Odrazem snožmo - náskok s obr. 180° a salto vzad schylmo
|
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
Gymnastika 
Tabulka prvků
Cite from:
Shanfan 27 Apr. 2006