Tabulka prvků - prostná
Tabulka prvků - prostná
Přemety prvky s oporou rukou 
| A | B | C | D | E
|
|---|
| Odrazem snožmo skok do stoje na rukou skrčmo, schylmo nebo prohnutě, konečná poloha libovolná, i s obr.180° - 720° ve stoji | B | C | D | E
|
|---|
| stoj na rukou i s obr 180-540 |  | - | - | -
|
|---|
dálkový kotoul  |
|---|
| - | - | - | - | -
|
|---|
kotoul vzad do stojky i s obr 180-540  | kotoul vzad do stojky s obr 720 | | - | - | -
|
|---|
ze sedu přemet vzad (Valdez)  | - | - | - | - | -
|
|---|
| variace flik vpřed, vzad i jednoruč | flik s obr 360 po výskoku (twist) | flik s obr 360 po dotyku rukou | - | - | -
|
|---|
| Rondat | - | - | - | - | -
|
|---|
Odrazem snožmo skok vzad s obr 90 a salto stranou roznožmo prohnutě s dalším obr 90 do vzporu ležmo (Tsavdaridou)  | - | - | - | - | -
|
|---|
Gymnastika 
Tabulka prvků
Cite from:
Shanfan 27 Apr. 2006